Andrea Dobretsberger

Wie sie das macht? Sie verbindet Resilienz- & Mentaltraining und setzt Impulse zur Selbstwahrnehmung auf der geistigen sowie körperlichen Ebene:

• Interaktiv und lebendig – wie ein Resilienz Training sein sollte
• Embodiment – körperliche Resilienz und Regulationsfähigkeit als Grundlage von Gesundheit und Stress-Management
• Seelische Resilienz – den Hauptanteil mit Körper und Geist verbinden
• Potenzialerhebung – für mehr Entfaltung
• Angewandte Improvisation – spielerisch Resilienz erfahren
• Trauma- & Polyvagal-Informed-Ansätze
• Von Gesund zu mehr Zukunftskompetenzen (Future Skills)

Andrea bietet individuelle, auf die Person, Familie, Gruppe, oder Organisation zugeschnittene:

• Workshops für Leader & Teams
• Impuls Trainings (auch Online)
• Vorträge

Sehr beliebt ist auch:

• „BEWEGEN – BEWegT“ – Training in der Natur: Du stärkst und entspannst dabei in frischer Luft Körper, Geist & Seele und gewinnst so oft rasch neue Perspektiven und kreative Denkansätze.
• Resilienz-Event ob in der Familie, Freundes-Runden, Stammtisch oder in Vereinen – Ohne Hektik in gemütlicher Runde sich selbst und die Gemeinschaft stärken, eben Persönlichkeits-Entfaltung mal anders.

Wenn man mit ihr trainiert, kann sich das Leben ändern, indem man beispielsweise gewohnte Grundhaltungen entlarvt und einschränkende Einstellungen verwerfen kann. Wenn man in die Resilienz-Materie eingetaucht ist und einen Selbstreflexionsprozess bei sich angestoßen hat, verändert sich die eigene Wahrnehmung von der Welt und vom eigenen Selbst. Vor allem aber versteht man, was das eigene Verhalten – gerade in lebensbelastenden Situationen – begrenzt.

Unser mindfullr Coach Andrea arbeitet auch als Lead Resilienz Trainerin in einem Linzer Pharmakonzern. In ihrem Team stehen noch sieben weitere Resilienz Berater/Trainer für diesen 800 Mitarbeiter starken Betrieb zur Verfügung. Unser Credo ist: „ Stark im Wohlbefinden, stark im Job!“

Über Andrea:

Sie ist ausgebildete

• Diplom Mentaltrainerin
• Resilienz Partitionier nach dem Bambus-Prinzip®. Sie hat ihre Ausbildung bei der Resilienz Akademie in Berlin von ©Ella Gabriele Amann | Resilienz-Zirkel-Training (RZT®) abgeschlossen.
• Intuitions-Trainerin A.

Ihre eigenen Höhen und vor allem Tiefen haben sie für Resilienz-, Mental-Training und Stressbewältigung neugierig gemacht. Andrea meint: “Wenn ich so zurückdenke habe ich mich schon immer für das Wohl & die Gesundheit der Menschen um mich herum interessiert.”

Was sie bewegt:   Mutige Menschen, ein Lächeln, Freundschaft, Tanzen, Natur, Gesundheit, …
Ihre große Mission ist es, Menschen und Organisationen für ihr tatsächliches Potenzial zu begeistern damit sie durch die Kraft ihrer positiven Gedanken und Gefühle aufblühen.
Wie man sie erlebt: Authentisch, dankbar, realistisch, empathisch, ausdauernd.

Das sagen die Kundinnen und Kunden über Andrea: 

„An der Trainerin gefallen mir ihre positive Energie und ihre Ausstrahlung, die sie auf andere sehr gut übertragen kann.“

„Man sprüht sofort, dass sie für das Thema Resilienz steht und es auch verkörpert.“

„Andrea strahlt einfach eine Leichtigkeit aus. Es macht Spaß, ihr zuzusehen und zuzuhören.“