Johanna Huber
Johanna ist der Auffassung, dass es unsere Aufgabe ist uns gegenseitig beim persönlichen Wachstum bestmöglich zu unterstützen. Daher empfindet sie vor allem die Tätigkeit als Trainerin und Coach in der Erwachsenenbildung als sehr bereichernd und sinnstiftend, da sie die Entwicklung eines Menschen miterleben und begleiten darf und so selbst daran wächst.
Ihre persönliche Kraftquelle ist die Natur. Hier findet man sie meist auf dem Mountainbike oder in Wanderschuhen am Berg (am liebsten im wunderschönen Salzkammergut). Außerdem steckt ein kreativer Geist in ihr, der ständig auf der Suche nach neuen Abenteuern und Herausforderungen ist. Ständige Weiterentwicklung ist der Leitsatz ihres Lebens.
Ihre beruflichen Tätigkeitsfelder:
- Resilienz Trainerin (psychische Widerstandskraft, Wachstum durch Krise, zu innerer Stärke und Zuversicht finden, Verhaltensmuster erkennen, Ruhe und Entspannung in Alltag & Beruf finden, …)
- Mental Trainerin (Zielerreichung, Überwinden von Widerständen, Perspektivenwechsel, positive Lebenshaltung, …)
- Projekt-, Prozess-, und Qualitätsmanagerin im Gesundheitswesen
Sie unterstützt Personen dabei
- grundlegende Techniken des Resilienz- und Mentaltrainings kennenzulernen und auszuprobieren
- ihre inneren Ressourcen, Kraftquellen und Stärken zu erforschen und zu fördern
- einfache Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung zu erlernen
- neue Perspektiven und Möglichkeiten im Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen zu erlernen
- eine optimistische und positive Grundhaltung zu etablieren
- ihr emotionales Immunsystem zu stärken
- einen aktiven Beitrag für ihre emotionale Gesundheit zu setzen
Ihre relevanten Ausbildungen:
- Bachelor- und Masterstudium Gesundheitswissenschaften an der Medizinischen Universität Graz
- Ausbildung zur diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegerin
- Diplom Resilienztrainer (Proges Akademie)
- Diplom Mentaltrainier (Akademie Mea Vita GmbH)
- Diplom Touch for Health | Kinesiologie (BaBlü Akademie)
- Zertifizierte Qualitätsbeauftragte (Quality Austria)
- Fitness Lehrwart Grundausbildung (Bundessportzentrum)
We rise by lifting others.