Sana Tabea
Voller Energie und Spontanität gestaltet Sana Tabea ihr Leben spielerisch und mit einem einfachen Mittel „der Freude am Sein“. Dies meistert sie gerade dadurch, dass sie sich zielgerichtet Ihren Emotionen und Gefühlen stellt und auch schwierige/dunklere Phasen im Leben als lehrreich ansieht.
Eben diese Einstellung und Lebenshaltung möchte sie nicht für sich behalten sondern auch anderen Menschen damit helfen sich neu zu entdecken und ein bewussteres Leben zu führen.
Auf der Welt gibt es sehr viele einfache Techniken um sein Leben freudvoller und zugleich liebevoller zu gestalten. Sana Tabea ist davon überzeugt, dass es mit etwas Wille, Disziplin, Mut und Mitgefühl möglich ist sich zu spüren und zu erleben.
Die wesentlichsten Inhalte ihrer Ausbildung sind:
- Breathwork: Intensive Holotropes Atmen um Zugang zu tief liegenden Emotionen zu erhalten, sie zuzulassen, zu spüren und zu integrieren.
- Life Awareness Training: Unterschiedliche Methoden um bewusster und liebevoller mit sich und seiner Umwelt umgehen zu können – der Fokus hierbei liegt in der Meditation.
- Achtsame Berührung: Ein Weg es seinem Gegenüber, mit einfachen Hilfestellungen zu ermöglichen sich zu entspannen, die eigene Selbstwahrnehmung zu fördern, Grenzen auszuloten, Gefühle zu regulieren sowie Präsenz und Achtsamkeit zu fördern.
- Trance Tanz: Ein Tanz mit verbundenen Augen um das ganzheitliche Spektrum der Wahrnehmung und dadurch Trance-Erfahrungen zu erleben.
Sana Tabea war schon immer interessiert an inneren Prozessen und dem menschlichen Sein.
Nachdem ihr Charakter und einige Lebenserfahrungen sie dazu geführt haben alles intensiv erleben zu wollen, hat sie sich bereits sehr früh auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst begeben. Unzählige Reisen und das Entdecken unterschiedlicher Kulturen sowie die intensive Auseinandersetzung mit allen Facetten des Lebens und sich selbst haben sie zu Techniken geführt mit denen man sein Mindset und sein allgemeines Wohlbefinden beeinflussen kann. Hierzu gehörigen Atem-Techniken, Yoga, Pranayama, Tanz, Körperexperimente, Klopftechniken und viele unterschiedliche Bewusstseins und Fokus Übungen, etc…
You Need to Feel To Heal.
