Stefanie Lindbichler

Als zertifizierte Ayurveda Yoga Trainerin geht das Interesse von Stefanie weit darüber hinaus dich einfach nur fitter und beweglicher zu machen. Obwohl das wundervolle Nebeneffekte des Ayurveda Yoga sind, möchte sie dich vielmehr dazu einladen dich wieder voll in deiner Essenz zu spüren, in deine eigene Mitte zu finden und deine wahre einzigartige Natur voll anzunehmen, auszustrahlen und zu leben.

Yoga und Ayurveda sind nicht einfach Themengebiete, die Stefanie lehrt, sondern die sie vor allem selbst lebt. Neben zahlreichen Ausbildungen in diesem Bereich, kann sie auf jahrelange Praxiserfahrung zurückgreifen und für jeden Menschen intuitiv die richtigen Tools und Übungen finden, die sie oder ihn wieder in die Balance zurückbringen.

So hat sie einen ganz eigenen Weg gefunden Ayurveda und Yoga miteinander zu vereinen. Denn in ihren Augen besteht ein erfülltes Leben aus dieser wunderbaren Balance zwischen Yin und Yang, Aktivität und Entspannung, intensivem Training, aber auch völliger Hingabe. Und genau deshalb hat Stefanie sich in Ayurveda Yoga verliebt und sich mit großer Leidenschaft selbstständig gemacht, um diese wertvolle Praxis weiterzugeben.

Der Fokus im Ayurveda Yoga liegt in:

Tiefer Körperarbeit
Fokus und Atemtraining
Meditation

Die Übungen werden dabei auf die Einflüsse der Natur, wie der Tages- und Jahreszeiten abgestimmt, sowie auf die einzigartige ayurvedische Natur, den Zyklus und die Lebensgewohnheiten jedes einzelnen Menschen. So finden wir mit unglaublicher Freude und Leichtigkeit zurück in unsere innere und äußere Balance.

Kurzbiografie:

Zertifizierte Yogalehrerin mit Zusatzausbildung in Ayurveda
Insgesamt über 1000 Ausbildungsstunden in Yoga, Ayurveda, Atemtraining und Meditation
Dipl.-Ing. in Umwelt- und Bioressourcenmanagement
Leidenschaftliche Tier- und Umweltschützerin
Naturmensch und Bergsteigerin