Eisbadesaison-OPENING mit Atemsession

Season Opening

Wir eröffnen die Eisbade-Saison

Ablauf:

• 14:30 Eisbade-Community-Treffen
• 14:45 Wimhof-Atemsession, angeleitet von Christian Schütz
• 15:30 Gemeinsames Eisbad und Ausklang mit gesunden Snacks von Isabella und mir

Location:

• unter der Eisenbahnbrücke (Urfahrseite)
• Parkplätze sind in unmittelbarer Nähe vorhanden.

Über eine Herzensgabe freuen wir uns.

Melde dich bitte an, damit wir wissen, wieviele Snacks wir mitnehmen sollen.

Bitte mitbringen

• Badesachen (Bikini, Badehose)
• Handtuch
• bequeme warme Kleidung, ev. Haube, Handschuhe
• vorteilhaft Trinkflasche mit Wasser oder Tee
• ideal wäre ein Schlafsack und eine Unterlage für die Atemübung, oder Decke, Poster, Yogamatte oder Ähnliches.

Infos betreffend Haftungsausschluss und Gesundheitszustand

Dies ist ein privates Treffen ist, welches unter Freunden passiert.  Bist du das erste mal dabei, teile uns das bitte vorab mit. Uns ist deine Sicherheit wichtig und wir legen die größte Aufmerksamkeit darauf. Wenn du also eine der folgenden Erkrankungen hast oder hattest, informiere uns bitte im Vorfeld:

• Herzerkrankung
• Bluthochdruck
• Epilepsie
• Kürzlich erfolgte operative Eingriffe
• Erkrankungen des Immunsystems (z.B. Rheuma, MS, Crohn, Diabetes)

Außerdem bitte um Information von deiner Seite, wenn du schwanger 🤰🏼 sein solltest oder wir noch etwas anderes über deinen Gesundheitszustand wissen sollten.

Noch Fragen? Gerne kannst du uns per Mail kontaktieren: christian@mindfullr.com oder hello@yoga-cuisine.com