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ICE ICE BABY – ein erfrischendes Erlebnis in Kärnten

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… wenn die Kälte dein Freund wird!

Mentale Stärke und Gesundheit für Körper und Geist

Bei diesem Event dreht sich im Lesachtal in Kärnten alles ums Atem- & Kältetraining, kombiniert mit nahrhaftem Essen und  Yogaeinheiten.

In diesen Tagen wird die Kälte dein Freund, versprochen! Und wenn nicht ganz, dann warten Jacuzzi, Sauna und wärmendes Essen auf dich! 🍜

Was ist dran am Kältetraining?

Wenn du diese Methode richtig anwendest, kann sie dir dabei helfen, dein Immunsystem zu stärken, deinen Schlaf zu verbessern, Stress nachhaltig abzubauen, deine mentale Gesundheit zu steigern, Wärmebildung durch Stoffwechselprozesse zu aktivieren und mehr Energie an den Tag zu legen.

Mentale Stärke, Gesundheit für Körper und Geist stehen im Fokus dieser 4 Tage.

  • Atemtechnik erlernen
  • Kältetraining, um mentale Stärke zu gewinnen und um die körperliche Gesundheit anzuregen
  • Yoga & Meditation
  • Natur in vollen Zügen genießen
  • nahrhaftes Essen, welches dich auf allen Ebenen verwöhnt

 

DEINE GASTGEBER

  • Andrea Grabner – achtsame Yoga-Köchin, Dipl. Ernährungstrainerin, Dipl. Mentaltrainerin, Yogi, MBSR-Anwenderin
  • Christian Schütz –  Dipl. Mentaltrainer, zertifizierter Wimhof-Instruktor
  • Vesela Mihaylova – Dipl. Ernährungstrainerin, Dipl. Bewusstseins- & Nachhaltigkeits-Pädagogin, begeisterte Yogini

 

Das wird dir bei diesem Event geboten:

  • 4 Tage/3 Nächte im DZ-Apartment
  • täglich ausgewogenes Frühstück
  • auf Wunsch Mittagssnacks
  • vegetarisches 3-gängiges Abendessen (auf Wunsch vegan)
  • Atemtechnik lernen und vertiefen
  • Kältetraining für mentale Stärke
  • Ernährungsinfos, Möglichkeit in der Küche mitzuwirken
  • Yoga und Mediationen
  • Sauna und Jacuzzi

 

DEIN AUSGLEICH

€ 590 im Doppelzimmer inkl. Unterkunft, Workshops, Yoga und Verpflegung (Einzelzimmer auf Anfrage).

 

Wir freuen uns, wenn du diese Auszeit gemeinsam mit uns teilst! ✨

Christian, Vesela, & Andrea

Wann?

6.Oktober / 13:00 9.Oktober / 14:00

Kosten:

590,00€

Wo?

Karten

Die unten stehende Nummer beinhaltet Karten für diese Veranstaltung aus dem Warenkorb. Durch einen Klick auf “Karten kaufen” können vorhandene Teilnehmerinformationen bearbeitet sowie die Kartenanzahl verändert werden.
Ice Ice Baby Oktober 2022
590,00