Mehr als nur Essen … mehr als nur ein Tag!

Tagesretreat im Practice Yogastudio

Gönn dir eine ME-Time

Wir essen achtsam, wir meditieren, wir RE-setten uns und gönnen uns eine richtige ME-time! Der perfekte Start ins NEUE JAHR!

Unser Programm für unser Tagesretreat:

• Special-Welcome-Drink
• achtsam Essen Workshop von Vesela & Andrea
• Genussübung
• ausgiebiger Mittagslunch
• Relaxpause
• fermentierte immunstärkende Getränke
• Yokumba mit Judith
• Meditationen
• Vortrag von Fermentista Andrea: Die Geschenke der Fermentation
• Goodiebag

Deine Gastgeberinnen

♡ Vesela Vladimirova Mehr als nur Essen ♡ Dipl. Ernährungstrainerin, Achtsame Esserin, Künstlerin

♡ Andrea Grabner Yoga Cuisine ♡ achtsame Yogaköchin, Dipl. Ernährungstrainerin & Dipl. Mentaltrainerin, Yogini, Mindfulness based stress reduction-Anwenderin

♡ Andrea Bierwolf Fermentista Andrea ♡ Referentin Gesundheitsworkshops, leidenschaftliche Köchin & Fermentista, Dipl. Ernährungstrainerin & Dipl. Mentaltrainerin

Der Mittags-Lunch wird mit biologischen Zutaten für euch zubereitet, schmeckt köstlich, ist gesund und auf allen Ebenen nährend. Unser Essen ist vegan-vegetarisch, fermentierte Getränke, infused Water & Tee sind inklusive.