SPECIAL AtemZeit – wie du atmest so lebst du

Am Montag, den 19.06., wird Wimhof-Instruktor Christian Schütz auf der Weikerl-Seebühne durch das Programm führen. Christian und Andrea arbeiten schön länger in Form von Eisbade-Workshops zusammen, wo ein Teil des Programms diese beeindruckende Atemsession ist … auch bekannt unter WimHof-Powerbreathing.

Hab Freude an der bewussten Atmung und lerne, wie du all dein neues Wissen in deinen Alltag integrieren kannst. Werde Zeuge der positiven Auswirkungen auf dein Leben. Entdecke die verschiedenen Vorteile der bewussten Atemarbeit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Verbinde dich mit dir selbst und deinem Körper, besser als du es je für möglich gehalten hättest.

Vorteile:

• Linderung von Angst und Depression
• Stärkung der Immunität
• Steigerung der kardiovaskulären Gesundheit
• Unterdrückung der Stressreaktion
• Linderung chronischer Schmerzen und Entzündungen
• Steigerung von Klarheit, Fokus & Intuition
• Förderung eines besseren Schlafes
• Meditation und Achtsamkeit unterstützen
• Ausgleich von Emotion und psychologischer Energie

Treffpunkt

Am Lunaplatz 4, beim großen länglichem Brunnen um 17:50 oder um 18 Uhr am Yogaplatz (Parkmöglichkeit beim Sportpark Pichling, Weikerlseestraße 73-75, 4030 Linz)

Anmeldung

Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung bzw. ehestmögliche Absage solltest du doch verhindert sein. Da die Trainer oftmals eine längere Anfahrt haben, findet die Stunde ab 5 Teilnehmer statt.

Weitere Termine

Du willst up-to-date mit den Terminen sein? Dann folge diesen Gruppenlinks:

• Whatsapp
• Signal

Sollte eine Stunde kurzfristig abgesagt werden müssen, wird dies in diesen Gruppen mitgeteilt.

Wir freuen uns auf dich und auf den gemeinsamen Tagesausklang am See! 

Diese Stunde findet auch bei bewölktem oder kühlerem Wetter statt – so lange es nicht regnet verzaubern wir den Ort mit unserer Energie.