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Von der emotionalen Esserin zur Genießerin

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inkl. Genussbrunch

Essen für die Seele

Hast du bereits unzählige Diäten gemacht und isst du in Situationen, wo du eigentlich gar keinen Hunger hast?

Doch du bist nicht allein mit diesem Thema. Jeder kennt das Phänomen.

Denn beim Essen spielen Emotionen eine große Rolle. Während manche von uns in schwierigen Situationen den Appetit ganz verlieren, greifen andere zu Süßigkeiten.

Wir laden dich daher zu einem entspannten Vormittag mit Vorträgen über Diätmentalität ablegen, emotionales Essen und Genießen ein. Wir freuen uns mit dir anschließend gemeinsam zu Frühstücken und uns auszutauschen.

Durch den Vormittag begleiten dich Martina (Ernährungstherapeutin) und Christine (Dipl. Mentaltrainerin). Zwei absolute Expertinnen auf diesem Gebiet. Sie zeigen dir einfache und effektive Wege für den Umgang mit diesem wichtigen Thema auf.

Was dich erwartet

Vorträge:

  • Diätmentalität ablegen
  • Bist du eine emotionale Esserin?
  • wie du deine Genussmomente erkennst

Specials

  • vegetarischer Brunch
  • gemeinsamer Austausch
  • einfache Rezepte
  • Workbook für zu Hause

Karten

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Wann?

17.September / 09:00 12:00

Kosten:

80,00€

inkl. einem auf allen Ebenen nährenden vegetarischen Genussbrunch

Wo?

ag9

Am Graben 9
Linz, 4020 Österreich
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