Spüre und erlebe die 3 Säulen der Wim Hof Methode – Atmung, Fokus und Kälte – am eigenen Körper in diesem Einstiegsworkshop.

In diesem Workshop werden die Säulen der Wim Hof Methode erweitert und vertieft: Kälteexposition, Atemübungen und Engagement.